Qu'est-ce que l'EFT ? LE CHEMIN VERS LA PAIX INTERIEURE L'EFT : Une technique de libération émotionnelle, inventée par Gary Craig. Cette technique douce consiste à équilibrer le système énergétique et à tapoter, stimuler ou masser des points situés sur certains méridiens (acupunture sans aiguilles) en répétant une phrase, afin de libérer le flux énergétique. l’EFT entraîne des modifications neurochimiques (endorphines, sérotonine, cortisol, GABA etc...) et électrochimiques au