L'EFT, qu'est ce que c'est ?
Qu'est-ce que l'EFT ?
LE CHEMIN VERS LA PAIX INTERIEURE
L'EFT : Une technique de libération émotionnelle, inventée par Gary Craig.
Cette technique douce consiste à équilibrer le système énergétique et à tapoter, stimuler ou masser des points situés sur certains méridiens (acupunture sans aiguilles) en répétant une phrase, afin de libérer le flux énergétique.
l’EFT entraîne des modifications neurochimiques (endorphines, sérotonine, cortisol, GABA etc...) et électrochimiques au niveau du système limbique (ou cerveau émotionnel, agissant sur formation de la mémoire, le comportement, les émotions agressivité, peur, plaisir...) En portant son attention sur une émotion négative (une image, une sensation, une émotion, la mise en situation)
l’EFT libère les émotions négatives ainsi que les répercussions liées à celles ci
Développe la capacité à se Libérer
- Des Souffrances émotionnels - Peurs, phobies, angoisses, frustration, agitation, impatience, culpabilité, chagrin, colère, des souvenirs traumatiques...... - Libérer les émotions négatives du passé ou d'aujourd'hui - Se libérer des croyances limitantes - Faire disparaitre des douleurs somatiques - Améliorer l'image de soi - Reprendre confiance en soi - Retrouver sa force intérieure, son courage
- Avancer librement
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L'EFT est formidable et possède des sources inépuisables, seulement il faut le faire.
L'EFT permet de se libérer, un peu comme un oignon, on libére couche par couche et le flux énergétique circule librement
